相信很多刚刚开始接触足球的小伙伴一定发现了足球比赛中都会有一个中场休息，那么中场休息一般都有多少时间，球员和教练可以利用这个中场休息干什么呢？
足球比赛的中场休息时间是15分钟，如果有加时赛，那么将会进行5分钟的休息。
中场休息，是指足球比赛进行到一半，即90分钟比赛进行到45分钟时，暂停一段时间给球员进行休息。
球员可以去更衣室休息、接受治疗。一般没有特殊情况经过裁判同意的话，不会超过15分钟。
主教练也会利用这段时间对上半程进行总结，对队员阵容进行调整，同时根据上半场战况，调整或制定下半场战术。
15分钟的中场休息能够让选手好好的休息调整，也能让教练进行指导。
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