库里投篮姿势教学
库里是当今NBA最具代表性的三分射手之一,他的投篮姿势在篮球界备受推崇。今天我们就来详细了解一下库里的投篮姿势。
垫脚屈膝
库里投篮的第一步是垫脚屈膝。在接到球后,库里会迅速垫脚并屈膝,以便更好地控制身体重心和平衡。这个动作的关键是要保持膝盖在脚尖的正上方,这样可以更好地保持稳定性。
此外,垫脚的位置也很重要。库里通常会选择把脚放在离自己稍微远一点的位置,这样可以更好地控制身体的平衡。如果脚放得太近,身体会不稳定,影响投篮的准确性。
总之,在垫脚屈膝这个动作中,要注意保持膝盖在脚尖正上方,脚的位置要离自己稍微远一点。
翘臀
在垫脚屈膝的基础上,库里会翘起臀部。这个动作可以帮助他更好地控制身体的平衡,并且让他的上身更加直立。此外,翘臀还可以让他的腰部更好地参与到投篮动作中,增强投篮力量。
在翘臀这个动作中,要注意保持上身的直立,同时不要过度翘起臀部,否则会影响身体的平衡。
斜背
在翘臀的基础上,库里会将上身略微向后斜。这个动作可以让他的手臂更好地伸展,增加投篮的距离和准确性。同时,斜背还可以让他更好地观察篮筐和比赛的情况。
在斜背这个动作中,要注意不要过度向后斜,否则会影响身体的平衡和稳定性。
球在胸或腰的shot pocket
在完成垫脚屈膝、翘臀和斜背这三个动作后,库里会将球放在胸部或腰部的shot pocket位置。这个位置可以让他更好地控制球的位置和重心,并且更加方便地进行投篮动作。
在将球放在shot pocket位置时,要注意保持手臂和肘部的角度,这样可以更好地控制球的位置和方向。
球起人起,跳投
最后,库里会将球起到头顶位置,同时自己也会跳起来,进行跳投。在跳投的过程中,库里会将球向上抛出,并且在空中进行微调,以便更好地控制球的方向和力量。
在跳投的过程中,要注意保持身体的平衡和稳定性,同时控制好投篮的力量和方向。
结语
以上就是库里投篮姿势的详细教学。这些动作看起来简单,但是要想做到完美需要长时间的练习和磨练。希望大家可以通过学习库里的投篮姿势,提高自己的投篮技巧和水平。
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