《奥林匹克宪章》指出，奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神。奥林匹克精神对奥林匹克运动具有十分重要的指导作用。首先，奥林匹克精神强调对文化差异的容忍和理解。其次，奥林匹克精神强调竞技运动的公平与公正。
顾拜旦借用过来将这句话用于奥林匹克运动。他曾经对此作出自己的理解，这或许是对奥林匹克精神最好的阐释：
“The most important thing in the Olympic Games is not to win but to take part, just as the most important thing in life is not the triumph but the struggle. The essential thing is not to have conquered but to have fought well.”
（“奥运会最重要的不是胜利，而是参与；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奋斗；但最本质的事情并不是征服，而是奋力拼搏。”）
”我的祖国从两万多公里派我来参加比赛，不是让我来听发令枪响的，是要我来冲过终点的。”这句话是来自1968年墨西哥奥运会马拉松比赛的选手阿赫瓦里。他故事很好的诠释了奥林匹克精神。这位坦桑尼亚选手在途中摔倒受伤，却坚持跑过终点。而他步履蹒跚、迈着缠着被血浸湿的绷带的双腿抵达终点时，其他选手已经在两小时前就已经完赛。在他到达终点的那一刻，掌声经久不息。阿赫瓦里说：”我的祖国从两万多公里派我来参加比赛，不是让我来听发令枪响的，是要我来冲过终点的。”阿赫瓦里的故事反映了自己对祖国的忠诚、对体育的热爱、对梦想的坚持。这，就是奥林匹克精神。
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